沙滩手球由传统手球衍生而来。沙滩手球比赛与室内手球“相通”，区别在于场地搬到了沙滩上。比赛中，运动员起跳后360度转体攻门几乎成为“标配”。由于比赛攻防转换节奏快，加之室外温度高的影响易云达，使得运动员常处于无氧状态，十分考验意志力。
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